8 Tipps für eine gesunde Ernährung

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Neben regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft, einem gesunden sozialen Umfeld und einer guten Balance zwischen beruflichen Herausforderungen und Erholung, ist bewusste Ernährung die wichtigste Säule eines gesunden Lebensstils. Man geht heute davon aus, dass mehr als die Hälfte d...
von Reinhard Jäger -
Xylit – Die echte Zucker-Alternative

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Xylit (Xylitol), auch als "Birkenzucker" bekannt, ist eine natürliche Zuckerart. Der wichtigste Vorteil gegenüber herkömmlichem Zucker ist, dass es keine Karies verursacht und diese sogar zu verhindern hilft. Außerdem wird Xylit ohne Insulin abgebaut und lässt den Blutzuc...
von Reinhard Jäger -
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